加久藤中の部員たちは、大会のたびに目標設定用紙というものを書いています。試合時間に合わせて、ウォーミングアップ等の計画や目標設定を行い、試合後に大きな観点ごとに振り返りを記入して顧問と共有するというものです。

今回の地区大会の反省を読んでいて、ふと思ったのが、この内容、前回も同じようなことを書いていなかったか･･･？ということです。ということは、前回反省したことを改善できないままに今回の地区大会に臨んでしまっていたということになります。それは、記録の更新ができないはずだ･･･と私自身も指導者として反省しました。書いて終わり、それで満足してしまい、ではいつ改善するのかを具体に迫れていないことが原因なのではないかと今日ある部員と今後の話をしていて考えていました。具体的にいつ、何をすることで改善できるのかを考えていかなければ、同じ反省の繰り返しになってしまいます。接地の改善のためにスタート前に意識ポイントを確認し、その場足踏みでいい感覚を作って、それを必ず覚えてから走り出す、とその部員と今後に向けての具体を考えました。

練習中に思考を絶えずしなければ、陸上競技はガムシャラではとても難しい競技だと思います。直近の大会での自分の改善点、言えますか？どうやって克服していきますか？どんどん抽象から具体に迫れるような練習にしていきましょう。【加久藤中：上別府】

先日の佐藤先生のブログ、読みましたか？？滋賀県で開催されている国スポ、その現地にいる人の熱量を感じました。清山選手の優勝の瞬間、現地は大いに沸いたのでしょう。

「国スポ」には、どのような歴史があるのか、調べてみました。起源は1946年、「第１回国民体育大会」という名称で始まりました。戦後の国民の健康回復や団結を目的として始まったそうです。当時は、夏季、秋季、冬季で、各地で分散開催でした。そこから、1950年から1980年にかけて、参加人数や競技数が拡大していき、各都道府県で持ち回りで開催する方式が定着したということでした。2024年から、名称が「国民スポーツ大会」に変わり、今年で第２回目です。

突然ですが、前回の宮崎県開催は、いつでしょう？？前回の宮崎県開催時は、台風の影響で競技が一部中止になったり、閉会式が屋内になったり、大変だったみたいですね。私はまだ産まれていない年なので、調べた情報でしかありませんが。

いよいよ、２年後が宮崎県開催です。宮崎で開催されるのは２回目。１回目の開催時と、会場や競技種目など、どんな変化があるのか、調べてみると面白いと思います。【大宮中：長田】

沖水中、大会では、走幅跳の補助員をさせていただくことが多いです。大会の後、感想として、「裏方の大変さに気付いた。いつも支えてくれる人に感謝したい。」と書いている生徒が多くいました。

大会に出た時、スタートラインに立てること、記録が残ることは、全く当たり前のことではありません。選手たちのことを想って、役員や保護者の方々など、沢山の人が支えてくれているから、成り立っていることです。

そして先日の世界陸上。選手たちのコメントで共通していることは、応援してくれた人への感謝の言葉でしたね。

熱心になればなるほど周りが見えなくなってしまいがちです。しかし、どんな時でも周りを広く見て、細やかな気遣いをしたり感謝の気持ちを伝えたりできる人は、どんなことにおいてもいつか必ず結果がついてきます。

沢山の人が支えてくれていることに気付いてください。当たり前だと思わないでください。特に、皆さんが好きな事ができている裏では、誰かが支えてくれていたり、我慢をしていたりするかもしれません。
是非一度、考えてみてくださいね。いつも支えてくれている家族や友達、先生に、是非、言葉で感謝の気持ちを伝えてください。【沖水中：森山】

私はインスタグラムを活用して新しい技術や練習方法を探すことがあります。皆さんはどのような所から情報を獲得していますか？私がよく見ているtsu.ji.hiroという方がいます。その方は、ＤＭで送られてきた投てき動画を分析し、助言をする投稿をされています。（宮崎の高校生もＤＭを送り、助言されていました。）色々な技術や考え方、練習方法を毎日のように投稿されており、私が指導する機会に盗ませてもらうことも多々あります。

分析し、助言されている投稿を見ているといつも思うことがあります。「また、同じことを言われてるわー。」「この選手は、tsu.ji.hiroさんが伝えようしている技術や考え方を理解しているのか？」

本気で強くなりたい、変わるキッカケにしたいと考えてＤＭを送っている人はたくさんいると思います。ただ、中には周りがしているからとりあえずＤＭしてみよう。位の感覚でしている者もいるのだろうと思っています。
○助言をもらう前に基礎は定着しているの？　
○指導者が言っている内容が理解できてるの？

与えてもらうだけでなく、まずその前に自分自身が取り組むことがあるのではないだろうか。
イメージ通りに動かせる体⇒技術を理解するために基礎知識⇒技術
結果や形を求める前に立ち返ることが成長のきっかけとなりかもしれません。考えてみましょう。【西小林中：信時】

宮崎県清山ちさと選手、国スポ優勝！おめでとうございます！感動と熱狂をありがとうございました。

私は、１０月３日金曜日から、スタッフ兼派遣競技役員として、滋賀国スポに参加させていただいています。今回は初めての競技役員としての派遣ということもあり、今までは、見ているようで見えていなかった、舞台裏で大会を支える多くの人の姿を目の当たりにしています。

大会の主役は選手！その統一した意識の元に、全力で動いているのが競技役員です。競技会場を整えるスタッフ、選手を案内するボランティア、地域の食材でお弁当を作る人、観客を迎える交通整理の方――多くの人の力が集まって、初めて大会は成り立ちます。

今回優勝した、清山ちさと選手が、笑顔と勇気を皆さんに届けているように、大変な数の競技役員も、それぞれの持ち場で、選手や観客の方々に元気と笑顔を与えています。

こうした「裏方」の努力は、スポーツの魅力を広げています。地域の絆を強め、人と人が助け合う空気をつくる力。２年後２０２７年の宮崎国スポ。選手も競技役員も全力で準備を進めています。今度は私たちの番です。大会を支える人たちの働きに目を向け、自分たちもその一員として何ができるかを考えてみましょう。

応援する声、笑顔でのあいさつ、ほんの少しの手伝いも立派な力。誰かを元気にできる存在を目指して、宮崎からも温かいエールを広げていきたいですね。私も笑顔全開でスタッフ、役員頑張ります！【久峰中：佐藤】

宮崎中学校は、宮崎市の中心部にあります。全校生徒４２２名で、「時を守る」、「場を清める」、「礼を正す」の３つを心得に、楽しく学校生活を送っています。

宮中陸上競技部は現在２年生６名、１年生７名で、①人間性の向上、②ケガのない体づくり、③競技力の向上を目指し、日々活動しています。３年生が引退して寂しいですが、気を引き締めて練習に励んでいます。全員で助け合い、明るく、仲がよいのがチームの特徴です。

このように活動できているのも、日頃から支えてくださる保護者の方々や先生方のおかげです。感謝の気持ちを忘れず、人間性でも競技力でも「宮中陸上部！すごい！！」と言っていただけるように、宮中旋風を巻き起こします。【宮崎中：主将】

少しずつ秋らしい気候になってきましたね。この時期はどの学校も体育大会や合唱コンクールなどの行事に向けて練習をしているのではないでしょうか。学級の力が問われますね。

さあ、１＋１＋１＋１＋１＝？の答えはわかりましたか。普通に考えれば５ですね。学級が３０人いれば、１人＋１人＋１人＋・・・・・と３０回足せば３０人になります。合唱を例に考えてみましょう。１人で歌うと自信もなくて１の力しか出せなくても、音程が取れている人の近くで歌うと、１人で歌う時よりも自信をもって大きな声で歌え、１以上の力が発揮できます。集中をせずに練習中ちょっかいを出し合っている人がいます。１以下の力しか発揮できません。同じ足し算をしても、答えが変わってきます。答えが２５になる学級もあれば、３５になる学級もあるかもしれませんね。仲間がいることでプラスの力が発揮される集団にしたいですね。あなたの学級はどうですか。

スポーツでも一緒ですね。一緒に練習する仲間がいるから、一人で頑張れないことも頑張れる、仲間の応援があることでプラスの力が発揮できる。学級も部活も1以上の力が出力できる集団を目指してみてください。【日向中：河原】

２０２３年４月１日より、改正道路交通法の施行により、年齢に関わらずすべての自転車利用者にヘルメットの着用が努力義務化されました。

練習のため西階陸上競技場へ向かう途中、高校生がヘルメットを着用している姿を目にしました。ここ数年で自転車使用時のヘルメット着用率も高くなり、安全に関する意識が変わってきたような感じがします。

一方で、ヘルメットを被ってはいますが、あごひもをしていない生徒を目にすることも･･･。ヘルメットの脱落を抑える点でもあごひもは重要！ということはわかっているはずです。

ルールだからヘルメットを着用するのではなく、自分自身の命を守るために着用することをもっともっと意識したいものです。そして、ヘルメットを着用していない友人がいたとしたら、ヘルメットを着用するようにと言える勇気をもってほしい！友人の命を守るためにも！！

各学校で生徒会役員選挙が実施される時期になりました。「私が生徒会に入ったら、○○○ができる学校にしたい！」と立候補者がそれぞれの公約を述べています。しかし、･･･。

「私が生徒会に入ったら」、いえいえ、あなたも生徒会の一員ですよね？生徒会役員にならなければ、「○○○ができる学校」にできませんか？

学級や部活動という集団の中でも、あなた自身が変われば、同じ気持ちをもつ仲間を増やせば、よりよい集団へ導くことはできるはずです。すべてはあなたの心が決める！さぁ、あなたはどうする、何をする？

こちらからどうぞ。

なお、トップ画面上部にある「参加チームリスト」→「チーム名」をクリックすると、各個人（チーム）の種目ごとに組・レーンを確認することもできます。